Ang impormasyon sa ibaba ay pangkalahatan (nagbibigay kaalaman) at hindi maaaring gamitin upang magpasya sa paggamit ng anumang tukoy na produktong nakapagpapagaling o paghahanda ng isang katutubong lunas.
Sa paglipas ng mga taon, at kung minsan sa isang murang edad, ang kakayahang magsagawa ng pakikipagtalik sa tamang antas ay nagiging mas mahirap.
Paano madagdagan ang lakas, kung ang pagkahumaling sa isang babae ay nawala kasama ang isang pagtayo?
Mga sanhi ng mahinang lakas sa mga kalalakihan
Ang hindi masira na kumpiyansa sa sarili o panloob na katiyakan na "ngayon ay lilipas ang lahat" ay madalas na naglalaro ng isang malupit na biro, at mga problema na maaaring mabilis na mawala ang niyebeng binilo.
Ang potensyal ay sekswalidad ng lalaki. Ang kakayahang masiyahan ang isang babae ay nakasalalay sa kung gaano kasabik ang organ.
Sa banayad na pagpukaw (o maaaring tumayo na hindi gumana), ang dami, haba, at pagiging matatag ng ari ng lalaki ay hindi sapat para sa buong pakikipagtalik. Ang isang malusog na pagtayo ay nakasalalay nang malaki sa presyon ng dugo sa loob ng ari ng lalaki.
Ang mga cavernous body (erectile tissue) sa loob ng trunk ay puno ng dugo, pinapataas ang laki ng ari ng lalaki at pinapanatili ang mga sisidlan hanggang sa bulalas.
Kung sa proseso ay mayroong isang "paglambot", dapat mong isipin ang tungkol sa isang pagbisita sa urologist, lalo na kung ang isang mahinang pagtayo ay sinusunod sa mahabang panahon (hindi bababa sa anim na buwan).
Minsan, medyo ordinaryong mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng mahinang lakas:
- Mga problema sa trabaho, pagkapagod;
- pagkabalisa bago ang sex - takot sa pagkabigo, kahihiyan sa harap ng isang kasosyo;
- matagal na pagtanggi sa intimacy (abstinence);
- mga personal na karanasan, pang-araw-araw na pag-aaway ng isang kabiyak;
- pagpapabaya sa palakasan o pagkagumon (doping);
- pag-abuso sa alkohol (lalo na ang serbesa), paninigarilyo;
- pagkabigo ng mga hormone, diabetes mellitus, hindi mapigil na pagkonsumo ng mataas na calorie, maanghang o mataba na pagkain;
- katandaan (natural na pagbawas sa sekswal na aktibidad pagkatapos ng 40 taon).
Ang mas malubhang problema ay kasama ang mga karamdaman sa vaskular. Ang hindi sapat na lakas ng presyon ng dugo sa erectile tissue ay posible na may mga sakit: arterial hypertension, pamamaga ng prostate gland, atherosclerosis, pagkabigo sa puso, atake sa puso, epilepsy, pamamaga ng genitourinary system.
Ang sekswalidad ay nababawasan dahil sa labis na dosis ng mga tranquilizer, antipsychotics, cytostatics, o bilang resulta ng pagkalasing sa alkohol, mga gamot.
Kung hindi mo binibigyang pansin ang problema, lalala ang sitwasyon, ang lalaki ay makakaramdam ng hindi kasiyahan, pagkabalisa. Ang kawalan ng katatagan ng sikolohikal ay maaaring magresulta sa pagkalumbay, mga karamdaman sa nerbiyos.
Paano madagdagan ang lakas sa mga produkto
Sa anumang kaso dapat kang "mag-withdraw" sa iyong sarili at ganap na ihinto ang pagiging malapit. Imposibleng dagdagan ang lakas nang walang intimacy.
Ang regular at mayamang intimate life ay nagdaragdag ng dami at kalidad ng seminal fluid, sinasanay ang muscular organ.
Ang isang pagbisita sa isang urologist ay hindi lahat isang nakakahiyang kilos - isang regular na pagsusuri ng isang doktor ay magbibigay-daan sa iyo upang maiwasan o pagalingin ang mga posibleng sakit sa yugto ng kanilang pagsisimula. Ang isa pang mahalagang sangkap para sa isang masayang intimate life ay ang malusog na pagkain at magandang pagtulog.
Ang isang timpla ng buckwheat honey at ground nut (1: 1), carrot salad, sariwang kinatas na karot o repolyo ay kapaki-pakinabang para sa pagdaragdag ng libido.
Ang mga aprodisiac sa mga produkto para sa pagpukaw sa sekswal na lalaki:
- Nuts (hazelnuts, walnuts, pistachios, pecans, hazelnuts, mani);
- talaba, hipon, tahong, langis ng isda, madulas na isda;
- abukado, saging, papaya;
- olibo, langis na linseed;
- katas ng kamatis;
- sandalan na karne (baka, tupa), atay (baka);
- manok, pheasant, pabo, kuneho;
- oatmeal, sinigang ng bakwit;
- mga gulay, bawang (3 mga sibuyas bawat araw), ugat ng luya (mga luya na tsaa o infusions);
- sariwang gulay (kintsay, beets, sibuyas, berde);
- prutas, mga juice ng gulay (lalo na ang karot);
- mapait na tsokolate, pulot;
- itlog ng manok;
- buto ng kalabasa.
Ang mga halamang damo na may isang stimulate na epekto: rosemary, St. John's wort, nettle, thyme, calamus, ginseng.
Ang pag-inom ng alak upang madagdagan ang libido, kahit na sa maliliit na dosis, ay hindi hinihikayat - sa kabila ng mabilis na epekto, sa paglipas ng panahon ay nasanay ang katawan sa karagdagang "recharging", tumanggi ang organ ng kalamnan na gumana nang walang alkohol.
Upang madagdagan ang lakas, hindi mo kailangang tumakbo sa parmasya para sa mga tabletas, mas mahusay na magsimula sa pag-aayos ng iyong lifestyle: alisin ang masasamang gawi (huminto sa paninigarilyo at uminom ng alkohol), maglaro ng palakasan.
Ang labis na timbang, lalo na ang isang malaking tiyan, ay ang unang kaaway ng malusog na lakas. Mayroong mga simpleng pagsasanay tulad ng paghakbang (parade step), squats, o prostate massage (pagdaragdag ng daloy ng dugo sa pelvic region).
Ang pagkuha ng isang kaibahan shower sa gabi ay tumutulong: sa loob ng 10 minuto, kahalili ng malamig at mainit na tubig. Kung sinusubukan mo lamang ang mga pamamaraan, mas mahusay na magsimula sa cool na tubig, dahan-dahang pagbaba o pagtaas ng degree.
Paano mapabuti ang isang pagtayo na may mga tabletas
Kung ang mga pamamaraan sa bahay ay hindi naitama ang sitwasyon, humingi ng tulong mula sa isang urologist. Matapos makapasa sa mga pagsubok, isang mabisa at ligtas na lunas ang pipiliin para sa iyo.
Ang paggamot sa sarili ay kontraindikado, dahil ang eksaktong sanhi ng sekswal na Dysfunction ay hindi pa naitatag.
Ang mga paghahanda na batay sa Vardenafil ay nagpapasigla ng pagnanais sa sekswal. Ang pagpupukaw ay nangyayari sa loob ng 30 minuto, at ang tagal ng pakikipagtalik ay umabot sa 10 oras, na kung saan ay napakahanga.
Ang mga spray ay may instant at panandaliang epekto, at ang mga patak ay nagdaragdag ng pagpukaw, nagpapabuti sa paggawa ng testosterone.
Sa bawat pag-ihi ay ehersisyo ang kalamnan ng pubococcygeal: salain, itigil ang daloy ng ihi, magpahinga. Maaari mong sanayin ang isang kalamnan kahit saan, kahit na walang pag-uudyok na gumamit ng banyo.
Hindi ito magiging kalabisan upang bisitahin ang mga steam bath o sauna (malugod na tinatanggap ang walis ng birch).
Pagpapalaki ng penis sa manu-manong masahe
Sa tulong ng mga espesyal na pagsasanay na kahawig ng masturbesyon, hindi mo lamang madaragdagan ang lakas, kundi pati na rin ang laki (kapal) ng ari ng lalaki. Bago ang masahe, painitin ang organ: maghanda ng isang herbal bath, umupo sa solusyon ng halos 10 minuto.
Dapat masimulan ang masahe kapag ang pagtayo ay lumago ng hindi hihigit sa 50% - na may buong pag-igting, maaari kang masugatan.
Lubricate ang glans penis na may hypoallergenic lubricant, kunin ang organ sa base gamit ang iyong mga daliri (singsing ng index at hinlalaki), magsimulang lumipat sa kabilang banda, huminto sa rurok, putol, bumalik sa base, bumangon muli .
Maaaring baguhin ang mga kamay. Inaayos ng una ang ari ng lalaki sa base, ang pangalawa ay gumagawa ng mga paggalaw na ritmo. Ang tagal ng pamamaraan ay 3 beses sa isang araw para sa halos isang buwan (200 paggalaw - ang unang linggo, 300 - ang pangalawa, 500 - ang pangatlo). Tapusin ang ehersisyo sa kaunting kakulangan sa ginhawa o sakit.